........ 笑脑机构小孟的康复案例---战胜强迫症,重新开始生活
 
咨询模式 笑脑简介
咨询须知 网站地图
收藏本站 联系我们
  您现在的位置: 强迫症_社交恐惧怖症治疗_强迫症的自我治疗 >> 原创 >> 笑脑心理医生专栏 >> 正文
笑脑机构小孟的康复案例---战胜强迫症,重新开始生活
来源:  本站原创      更新日期:  2015-2-22 20:59:17

     笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!

马上快2015年了,回顾过去的7年,给自己一个深刻反思和总结。

 

  从自己知道自己患强迫症这个病的时候,是在2007年,做毕业论文设计的时候,当时在查找资料的时候,总是把找来的资料仔细阅读,甚至不放过任何一个标点符号,每次阅读完后,忍不住再读几篇,很多素材整合在一起,也是看了很多篇,交毕业论文设计的日期约来约近了,我手中的素材很多,但每个素材我却对此来路纠集很久,一定要找到每个论文论点的出处,否则,自己也不会轻易引用,还一个担心,太多的引用和拷贝,发现太多也是不合格的,必须有引荐的出处。这样我把很多经历用在仔细阅读论点上和找它们的出处。这个行为在老师和同学眼里,说我很古板,不会变通,浪费时间和精力,但我自己知道,如果不去这样做,我内心好像很不舒服,每天也会想着做这样的事情,有种不做就会内心纠结和困惑,甚至感觉不自然和焦虑的情绪。这种现象,持续了很久。

 

如果仅仅是发现了强迫症的现象从而确诊自己是强迫症患者,那么生活中的琐事,更多的人让我发现自己就是典型的强迫症病人了。

 

我有多疑,内向的性格。对任何事情都考虑的很多,没有安全感。自身也有固执的行为,甚至完美主义倾向。毕业后,找工作,参加学校组织的几次招聘会,看到应聘单位设置的岗位,跟自己从事的专业很不符合,就有一种纠结心理,内心希望能找到跟自己所学差不多的岗位,这种过度在意专业的完美型,让我找工作费了很长时间,大约毕业后3个月,我正式签约了一家在新加坡外资企业,我应聘的职位是技术岗位,也跟自己所学专业比较对口,这家企业主要是做氯碱的,属于高污染企业,听这里的人说,一般从事这种技术工种,工种不会超过2年,很多刚毕业的男员工工作久了,影响生育能力,听那些人怎么说,整天在纠结这个事情,担心自己健康问题,同时也对为什么会影响生育问题而耿耿入怀,整天对这样的事情,担心受怕,大约持续了有2年。

 

跟我一起进去的几个同学,2年不到的时间也陆续走完了,自己也担心身体问题,也辞职了。但我的强迫症症状缺比以前更加严重了,每天的焦虑也增加了,不但对身体健康产生担心,也对平时的日常生活小事也担忧起来,每天刷牙,看到牙膏每天挤出来,感觉,牙膏本身已经被污染了,刷牙就会带上细菌到嘴里,所有的病都是从嘴里进去才发生作用的,这样一想,每天的顾虑也多起来,每次刷牙特别小心,牙膏每次都挤出来很多,把表面的去掉些,用里面的牙膏刷牙,牙刷也每周换一个新的。做这样的事情,父母也很不理解,觉得我有洁癖,但这样的情况,我知道是强迫症。

 

 

   辞职工作后,大概在家里休息了半年,半年中,自己也在网络上找相关治疗强迫症的文章和联系些心理机构和去医院看了。当地的医院精神科给我诊断是强迫思维,给我看了不少药物,后面也吃了有3个月,实在受不了它的副作用,整天头脑昏昏沉沉的。也看过本市的心理咨询机构,做个几次单次咨询,效果不佳。一度想放弃治疗了。半年后,自己希望通过在工作中治疗强迫症,从新开始找份工作了,不过这次选择了和我专业没有任何联系的行业,不做技术了,做业务员。觉得自己性格内心,需要通过做业务来提升自己的人际沟通能力。因为需要出差,我每天把注意力都集中在工作上,病情有一段时间好很多,主要自我感觉是因为我差不多做到了顺其自然的态度,不关注症状,但这样的好状态大概持续不到一年,强迫症思维观念有开始出现了,也就是以前的咨询老师说的反弹那种情况,对此,我发现自己焦虑比以前更严重了,影响了我每天的工作计划,自己感觉很累。就这样做业务大概也做了1年多,自己业务也一般,渐渐发现实在支撑不了,就辞职了。后面就安心决定在家先把我的病治好再工作。强迫症的病人很敏感,觉得自己所有的不顺利都是因为自己有强迫症的原因,想人生完美,必须先把这个病看好,带着这样的思想,我再一次找心理机构看心理医生。每天在一些强迫症QQ群活动,也在百度强迫症吧里面看看,看到和自己一样的患者朋友,自己也发现很多治疗强迫症的机构和一些心理医生。

 

认识笑脑机构钟庆芳老师,是通过婷婷群认识的,因为婷婷群每周四有公益讲座,听过很多心理机构老师的讲座,觉得那是不错的一个平台,主要是免费,公益,很适合我们这些想看病,但手头没有多少钱的病人。在听了很多老师的讲课后,我想选择一个老师帮我做下专业的心理治疗,衡量下后,觉得笑脑机构的钟老师对强迫症理解比较深刻,后面拨打了笑脑机构客服咨询下,主要是咨询下价格和咨询时间安排,开始觉得价格贵,客服告诉我,有不同的老师,根据老师的水平收费的,因为我以前也咨询过,也去医院看过,觉得单次的看价格便宜,也未必能看好,价格贵些,能看好,自己也能接受。于是,就选择了笑脑机构钟庆芳老师,老师对我诊断了,针对我的情况选择了一年的咨询模式。从20128月份开始了解笑脑机构,也一直听钟老师的公益讲座,包括其他老师的,201310月正式加入了咨询,201410月份结束。这一年的历程,让我脱变了。我也明白了强迫症康复的真谛。

我们太在意了康复的结果,那样是永远难康复的,顺其自然,是人生的态度,万物万事,都遵循一定的规律,适应才是硬道理。

治疗过程中的康复体验,让我影响最深的就是做自己想做的事情,和正常人一样具有目标性,执行力要强,这就是康复训练的内容。通过钟老师的指导协助,让我从以前的悲观,没有上进心和生活随意性彻底改变了,首先是态度的转变,不该是那种杞人忧天,天天围绕着症状转,应该做自己想做的事情,让自己的心动按照内心所想去做,不要畏惧,不要退缩,不要怀疑,做自己的主人。

正值2015年新年来临之际,我分享下我的强迫症历程和康复经历,当然更多的是很难描述起来,尤其是康复过程,要写的真很多,但最重要的是自己现在内心和意识已经明白了康复的真谛。不要刻意去在意这个结果,该做什么就做什么,这是生活的真谛,什么时间做什么事情。

 

感谢钟庆芳老师在咨询早期帮我辛苦的付出,钟老师通过娴熟的森田疗法,内观疗法的运用帮我从强迫症的泥潭中拉出来,咨询中后期钟庆芳老师帮我性格的成长做了大量的咨询,让我感觉到原来康复最主要是我们神经质性格的成长,这才是康复之根本啊!

 

也祝福我的人生最重要的指路人笑脑机构钟庆芳老师身体健康,工作顺利。遇到一个心灵导师给予正确的人生方向和重生的感觉,让我对以后的路更加清新,生活更加美好。

 

                                                             河北沧州   小孟

20141225




相关文章
钟庆芳:真正的森田疗法是这
笑脑案例:河南小戴强迫症康
笑脑案例------安徽小林强迫
笑脑案例:一例强迫症伴社恐
神经官能症(神经症)必读问
没有你的日子里,我该怎么办
一例疑病强迫咨客的重生之路
一位恐惧症咨客的咨询日记
强 迫 等 症 的 出 路 何 在
神经症康复关键之二:用爱去
 
  • 此栏目下没有文章

  •   热点推荐
  • 此栏目下没有文章

  • 普通文章好色有理:女人好色的…
    普通文章嫁给一个爱自己的男人
    普通文章女人的嘴巴决定男人一…
    普通文章女人骨子里都是“恋钱…
    普通文章盘点受公婆宠爱的十种…


    没有任何图片文章
    固顶文章爱的讯号
    普通文章你们的爱情是否正消逝…
    普通文章吵架秘藉—你会吵架么
    普通文章如何处理和上司办公室…
    普通文章男人不爱女人的表现
      友情专栏
    普通文章人的一生:知音、知已、…普通文章很想去看海..
    普通文章朋友不是玻璃做的普通文章挚友如茶
    普通文章朋友之间的友情和距离普通文章只想陪你坐一坐
    普通文章朋友是用来麻烦的普通文章朋友是人生最大的财富
    普通文章珍惜和亲人在一起的日…普通文章朋友是永恒的感动
    普通文章做永远的兄弟普通文章回忆,睡在我上铺的兄…
    普通文章朋友,我想你了普通文章做人75法则
    普通文章友谊的双桨需要我们和…普通文章夏洛的网——不像童话…
    普通文章挚友如茶普通文章论友谊
    普通文章朋友之间的友情和距离普通文章只想陪你坐一坐
      生育避孕

    没有任何图片文章
    固顶文章婚姻就是嫁给习惯和性…
    固顶文章一个家庭妇男的幸福生…
    普通文章娶媳妇却如此对待婆婆
    普通文章当爱成为一种本能
    普通文章哥哥的糖葫芦
      情感文章

    爱是一种习惯

    夏日准妈妈如何吃…

    婚姻就是嫁给习惯…

    一个家庭妇男的幸…

    爱的讯号

    避孕中意外怀孕 该…

    适合女孩子追男朋…

    单身女生找男朋友…

    有女儿真好

     

    友情链接

     需要与笑脑网做友情链接的个人或者机构网站,请先把我站做好后,再点下面的申请,48小时内通过审核!

    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请

    强迫症援助站中国强迫症联盟笑脑心理咨询孟刚心理咨询强迫症治疗深圳催眠网强迫症家园无锡心理咨询西安心理咨询师深圳心理咨询
    北京心理咨询中启咨询师培训广州心理咨询武汉心理咨询武汉心理咨询师南昌心理咨询长春心理网西安心理咨询信阳心理咨询点击申请
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请

     心理咨询 上海心理咨询 强迫症 强迫症咨询 强迫症治疗 社交恐惧症 社交恐怖症 焦虑症 恐艾症 抑郁症 神经衰弱 强迫症康复案例 失眠症 惊恐障碍 心理讲座

     

     

     

    上海强迫症咨询|上海强迫症治疗|最好的上海强迫症治疗医院-上海笑脑强迫治疗中心
    地址:上海徐汇区龙漕路51弄金海大厦1楼 咨询电话:4000-648-168(免长途费)手机:13816842812 咨询QQ:138168428
    copyright 2005 - 2013 上海笑脑强迫治疗中心 本站由鹊起科技优化与维护