........ 10余年的炼狱生活,3个月内已基本康复,感谢钟老师.
 
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10余年的炼狱生活,3个月内已基本康复,感谢钟老师.
来源:  本站原创      更新日期:  2008-12-10 10:49:24

     笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!

 

 

 

通过与钟老师三个来月的咨询,我感觉已基本康复,在接下来的时间里,需要做的是积极的生活和调整。总的来看,现在仍存在一些问题,偶尔还会出来干扰正常的生活,但我基本上已经掌握了正确的应对方法,尽管还是存在一些痛苦,但对我正常生活的干扰越来越少。在接下来的时间里,我还要积极与钟老师沟通和咨询,以进一步巩固康复,进一步发展自我,最终真正地融入生活中。

我觉得咨询过程中取得的进步主要有以下几个方面:

一、找到真正的治疗方向和康复的道路,那就是去过正常的生活,不要被症状所干扰。在症状中挣扎和斗争了十几年,到处寻医问药,到今天才明白,原来最好的药就在自己手中,生活才是最好的药。

二、改变了陈旧的观念,明白了这不是一种病,只是一种不良的习惯或者说不好的性格。既然没有病,为何去寻药?这是一种全新的理念,这是东方心理学最终能战胜症状的核心理念之一。在这样的理解上,我们就会明白,原来一直在与本来什么都不存在的症状做斗争,其结果只能是永远地陷在这个怪圈中,永远都会觉得痛苦,永远都不会走出来。

三、正在逐步塑造一种全新的性格,遇事不再像以前那样匆忙,心态比以往较为平静和平和。不再与自我做无谓的斗争,浪费大量的精力是非常不合算的。

至于说钟老师这块需要改进的地方,我没有太多的发言权,我觉得整体上已经很完美了,钟老师的知识很渊博,很有耐心,咨询的方法也非常有效。如果能在咨询过程中,经常给咨客一些总结和提示,可能效果会更好!

 

 真的感谢您,亲爱的钟老.我爱您.



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