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振作和颓废,明心老师
来源:  笑脑网原创      更新日期:  2009-4-21 0:04:03

     笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!

从人类精神生活的流动来看,精神力的流动有两个方向:一是振作,一是颓废。振作使人福慧增长,它是一种“生本能”,引导人走向光明。颓废是一种退化和死亡,它是一种“死本能”,能引领人走向堕落、溃败和黑暗。

 

     我们必须在振作和颓废之间选择振作。在光明和黑暗之间选择光明。

 

     面对我们的心理症,我们的烦恼和困境,你是选择不断尝试去改变现状;还是不去抗争,变得妥协,任其发展。

 

人必须不停地求知,不断历练自己,令“自我功能”提升,才能正确有效地处理问题,才能获得内外在的和谐。切忌采取逃避的态度,因为未经解决的难题,会不断地困扰你。直到你解决为止。

 

逃避是堕落和溃败的原因:人在放弃精进之后,才以心理症代替解决问题应负的责任。

 

振作:A

“祝福我吧,虽然症状不断,但是有我信心克服它们,我有勇气去嬴得我的人生”。

“我坚持了一段时间了,虽然还是痛苦,但是我忍受下来了,我发现我不是那么脆弱无能,我能改变,我非常有信心,真开心”

“明心姐,我发现我开朗多了,我能和人正常的交流了,生活真美好!”

 

颓废:B

“我都坚持了几天了,怎么还难受,我好不了了,我痛苦死了!”

“生活到底能给我带来什么,我什么都没有,谁都不理解我,我是个废人,十几年的苦难啊,我还有将来吗?”

“没用,什么都没用,看了那么多理论文章,救不了我,我没救了,”

“你们心理咨询根本救不了我,我还难受,咨询了几次也没改变什么。没效果,我彻底绝望了,没救了!”

 

A君坚持精进了几个月或者几年,他挺过来了,夹杂着痛苦的体验,虽然会经常反复,还会暂时的失意,虽然心理咨询短期内效果不明显,但是他都承认下来了,这是宇宙规律,他接受,最后他可以获得重生了。以精进的奋斗精神获得了解放。

B君短期的奋斗,便放弃了,他告诉自己,没救了,看不不到希望了,人生注定了的,没法改了。坚持了一段日子,回头看看症状还在,烦恼还在,“我做的不都白做了吗?不做了,浪费时间,那么多好文章都救不了我,什么都没效果,心理咨询师也没用,能解决我的烦恼才怪那!”。

 

B君,也许你坚持了几个月后,效果就出来了,但是你放弃了,也许你看了非常有道理的文章后,去实践体悟了,效果就出来了,也许你看心理咨询第3几个月后,你就获得康复了,但是你中断了,也许你………

 

人生有 N个变数,振作和颓废之间你选择哪个?

 



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