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以森田理论矫正人生(三)
来源:  笑脑网转载     更新日期:  2009-5-21 18:20:10

           笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!


  人具有自我保护的能力。众所皆知,正因为没有害怕得病的心理,才讲究卫生,饭前 便后洗手,器皿消毒,打预防针,体格检查等等。所以,某种程度的疾病恐怖,是人类生存所必需的。具有一定程度的不安全感,也是一种保护机制。人们担心煤气闸门没关紧,反复认真检查一下,这对保障安全是必要的,所以某种程度的强迫检查,对人有益。假如人们没有任何病症恐怖,那么生活在垃圾堆里也无所谓。正如日本精神病学家高良武久教授,在《森田心理疗法实践》一书中所述:"假如没有治疗恐怖心理,人们生活在猪圈里也会心安理?quot;。同理,如果没有强迫检查,不知道世界上会发生多次次重大的灾难性事故。所以,人们具有某种程度的不安全感或疾病的恐怖感到人类生存是有益的。 另外,人们具有一定程度的不安、恐惧、担心、疑虑的心理,是人生存所必需的。譬如,人们担心洪水的泛滥冲堤坝,提前进行修缮;过马路时担心被迎而急驶的汽车撞着,寻找安全地区躲闪……。 尽管这些心理现象使人不尽痛快,但是如果失去了这些心理过程,就失去了警戒心,丧失了防御能力,因此会遭到不幸。对于这些不愉快然而又是必需的心理现象,认为不应当有,力图否定它,其结果必然使正常的心理现象产生反向作用,形成心理冲突,最终可导致神经质的症状。 人们都有过这样的经历:出门时总要检查一下门窗关好没有;投信前再看一次信纸与信封是否粘合;上楼时数一数有多少台阶……在我们的生活中,偶尔出现上述现象,并不能算作病态。倘若终日为这些反复出现的观念所纠缠,明知无此必要,但仍无法摆脱,内心为此苦恼,这就属于病态了。这些症状的出现就是本来属于正常的道理是一样的。 下面是一例神经症病人的自述: "我今年50岁,以前没有任何病症,连续几年不感冒,生活上从未遇到过坎坷和挫折。总感到浑身有使不完的劲,时常加班加点不休息。我的身体这么好,精神这么充沛,是我平常讲卫生保养得好。然而,有一次我去探望一位老朋友,他患了胃癌,久病缠身,卧床不起。回家后不觉产生了一种压抑感。晚上醒来时突然感到心慌、恶心,有即刻要死亡的感觉。白天惶惶不可终日,自觉手上沾了癌细胞,一个劲儿用水冲洗,用来苏水消毒,进食前碗筷用酒精擦洗,没完没了。每当看书,写字时就浑身难受。我又认为眼睛或脑子长了瘤子,做了眼底和脑CT检查,未见异常。后来症状愈演愈烈,听见人们谈论癌症,甚至在报上看见癌字,就恐慌万状,真是痛苦极了。经过多方治疗,非见好转,反倒越治越厉害。一个偶然的机会,我遇到了一位心理医生,他说我患了"神经症"。并接受了森田疗法,症状奇迹般的消失了。真是不可思议。" 



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