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以森田理论矫正人生(一)
来源:  笑脑网转载     更新日期:  2009-5-21 18:21:15

           笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!

  在人的一生中,神经质症几乎人人都会不同程度的体验过。对于大多数人来说,只是轻微的,或一过性的。如果有人经常出现症状,就会给他带来很多精神上的痛苦,甚至影响正常的生活,这就需要进行治疗了。森田心理疗法是日本学者森田正马教授于1920年创始的日本特有的心理疗法。其理论也受我国古代老庄思想影响。中日两国属东方文化。近年来,在我国临床验证,森田疗法是治疗神经症理想的方法,它使众多为神经质所苦恼的人获得了新生。

  神经症与神经质症

  神经症是由精神因素引起的心理或身体的一种慢性功能性障碍。精神因素是指精神创伤、心理冲突等致病因素。

  神经质症是神经症中的一部分。只有神经质症才是森田疗法的最佳适应症。神经质症主要表现为患者出现某种症状,这种症状带来痛苦,影响患者的正常生活。患者有克服症状,从症状中摆脱出来的强烈愿望。

  在特定条件下,任何人都可能发生神经质症状。如第一次在众多人面前讲话,感到紧张而不知所措,甚至发生对人恐怖。听到有人谈到传染病如何可怕,于是自己也紧张不安而发生对肝炎、结核病等疾病恐怖,见到邻居失火,变得小心翼翼,离开家门反复多次检查煤气是否关紧。诸如这些情况,人们往往都有体会。对于小心谨慎、仔细认真、过于敏感的人来讲,更是这样。由此可见,神经质症产生于纯粹的心理作用。神经质症的素质原本没有明显偏颇,倘若祛除症状,完全可以适应正常的社会生活。 神经质症的性格人类具有两种不同的性格,即内向型性格与外向型性格。开朗、健谈、热情、善于交际、勇于进取、果敢、敏捷,具有较强指向客观外界倾向的人,即为外向型性格特点。具有此类性格倾向者,不容易患神经质症。但并非绝对的,仍有一小部分外向型性格的人患有神经质症。这种性格的人一旦患了神经质症,性情却变得谨小慎微起来。而内向型性格的人 ,却表现为沉静孤独、不善交际、含蓄、沉思、严肃、敏感、缺乏自信、自我批判,把过失、责任归于自己。神经质症者多属于内向性格的人。

  通常在心境愉快的状态下,情绪高涨容易外倾。处于情绪低落时,抑郁寡欢,容易内倾。我们在生活中都会有这种体会的。说明外向性格的人,在精神因素影响下,也会出现内向倾向,严惩的可以发生神经质症。可以这样讲,一般人都会因某种诱因而出现神经质症。

  神经质症是一种心理冲突状态。一个人有自卑感,但不足以此构成神经质症,只有在自卑感的同时感到痛苦,才是真正的神经质症。人有害怕某种疾病,仅此不能说是神经质症。如害怕疾病一直感到苦恼,这便是神经质症。社交恐怖症的病人,见人恐怖不安,有自卑感,但又不安于现状,这不仅是一种内向型性格的表现,而且是一种向上的欲望,即厌恶自己的内向,想努力克服,但却更强化了内心冲突,造成苦恼。他们夸大自己的弱点,主观要求过高,存在极强的完善欲,而事情又总是不会尽善尽美,因此自寻烦恼。他们内向、理智,总喜欢对自己的心身状况有意识地做到分析,寻找产生的原因,也容易对自身感到不满。故神经质症者的敏锐的受性,更容易产生焦虑和痛苦。 神经质症者的性格,决定了他们对接受的信息进行大量的各种各样的人为处理,这样就极易引起神经质症症状。


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