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带着“情人”回部队
来源:  发现会网站     更新日期:  2007-9-18 21:01:06

           笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!
森田战士日记精选


带着“情人”回部队

1996年9月21日——1996年10月6日

背景提示

    佐涛,男,29岁,军人。他来训练的动机打死你都不敢相信。在部队马上就要升官了,可他却害怕听自己训话的战士,害怕小战士看自己的脸。恐惧下级!不解决这个症状,他就不敢接受上级任命。为此,他特地请了15天的探亲假,到心理学校探了一次。军令如山倒,他没完成全部的训练。但是一篇《情人》(刊载在我校校刊《发现生活》上),足以证明他人生态度的深刻转变。  

摘 录

 

     在工作岗位上,虽然有症状折磨我,但也有很多欢乐。可躺在床上,我被剥夺了一切,痛苦减轻了,幸福也荡然无存。

 

                                                                 ——佐涛

 

森田心理训练目的

明天,我就要带着我的“情人”回到心爱的部队了。森田训练的日日夜夜,症状搏斗的时时刻刻将成为我人生旅途上难忘的一页。我的生活也将翻开新的一页。

    几年前,我开始被“紧张“所困扰。紧张情绪,所有人都会有,就象有痛苦和欢乐一样,它是人生组成的一部分。可那时的我却把紧张看得高于一切,不切实际地期望着自己能够在任何场合下都从从容容潇洒大度。竭力追求自然洒脱的努力把我带进了可悲的痛苦之中,为不想紧张而产生紧张,为产生的紧张而痛苦。

带着消除“紧张“的期待,我成为一名森田战士。十七个日日夜夜,我终于接受了老师送给我的礼物——把症状当“情人”,让它陪伴我一生。因为我懂了,紧张的表情和情绪对我来说,不过是长篇小说中的一个小标点而已,我该关注的应是更有意义的工作和生活。绝对追求完善只会更加的不完善。紧张——我接受它,我容得下它!

迈出心理学校的大门,天空还是一样的天空,世界还是一样的世界。只不过,我已不再是为紧张而痛苦的我。我不禁微微笑:紧张——我的“情人”。

 

森田心理训练总结


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