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适应不安与神经质症状
来源:  发现会网站     更新日期:  2008-6-26 22:06:06

           笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!

首先,我们必须认识到不安是人们生活中经常遇到的。我们人类赖以生存的大自然,并不特地为人类提供各种生活条件,不是人创造了大自然,而是大自然孕育了人类,所以,人类必须顺应自然、利用自然。人们开垦田地,播下蔬菜种子,倘放置不管就会被害虫和杂草所事在吞食和挤掉,危害人类的细菌也在到处繁殖,所以,人类也必须对付自然灾害。

 
那么,我们人类生活的社会是怎么样的呢?社会是人类相互聚集,为能良好地生活而精心组成的组合体,社会从基础开始就是不完善的,我们回顾历史,社会一直处在不安定的状态。人类创造了社会,但社会并不对每个人都带来特殊的方便,要想努力适应社会也并非易事。如有人想早上睡懒觉,但学校或公司的上班时间却并不会推迟。数学不好,学校不会因此而停下数学课。社会存在着人际纠纷、经济动荡,公害等,总之社会也是各种不安的提供者。


 
我们再看一下自身的养成。从身体方面来看,每个人都希望有一理想的外表,但往往难以如愿。人们用美的标准来衡量自己,或看一下自身的健康状况,运动能力等,可以说有许多不理想的地方。再从精神方面看,情况甚至不如身体,缺点无数。如性格脆弱、气量狭小、嫉妒心强、易动怒等等,这种例子数不胜数。


 
最后,我们分析一下一些难以抗拒的原因所带来的不安,这大概可以说是命运安排的。这其中有体质的强弱,智能的优劣等先天因素所决定者,也有因后天偶然因素所决定者,

如因住宿旅馆发生火灾而受到重伤,或因经济原因带来的恐慌、或生长在不良的环境等等。但汪管什么因素引起的对自己不利的事情,有人则全部归咎于命运不好,而认识不到自己努力不足的原因,这不过是推脱之辞,则另当别论。


 
由以上分析看出,自然界和社会都是不安定的,它不能依人们的主观意志所转移,我们人类自身的存在也不能绝对保险。这样人们会联想到,我们能在这种环境中存下去吗?我们现在的心身状况能否适应外界环境吗等等这样一种不安心理。这种不安心理会伴随我们的一生。我把这种情况统称为适应不安


 
适应不安的程度随个人的素质、年龄、现在所处的环境等条件的不同而变化。较内向的人容易出现适应不安。较处向的人则不同,他们属乐天派,对任何事情都抱有希望。内向者一般有反省的倾向,他们总是对自己心身的状态能否胜任所做的事情而缺乏自信。另外,从年龄的角度看,神经质症的患者,70%以上是在16岁到28岁的年龄发病,由此可以推断,这一年龄阶段极易出现适应不安。人到青春期后,脑的发育几乎接近成年,智能也基本成熟,从这时起,欲望的范围急速增大,但他们对现实缺乏经验,、要适应外界的事物,并很快地作出处理就显得非常不成熟。因些,这种人容易出现对各种事物的不满意,其结果极易导致适应不安。从这一年龄开始,自我意识增强,也会感到自我与外界的对立和不调和,这也会助长适应不安的倾向。
 

在我们的生活中出现某种障碍时,最容易出现神经质。这一点大概人人都会有所体会。如我们接受一件超出自己能力范围的工作,极易出现自寻烦恼。运动员要参加明天的公开比赛,第二天的运动场面便会一幕幕在脑子里浮现,由于担心和过度兴奋会出现失眠。学生临近考试,经常因一些琐碎小事而急躁不安,出现心理障碍。在某一不安的环境中,也往往出现慢性神经质症状。我曾对医科大学的一百多学生做过调查,对他们现在就有的或过去曾有过的神经质症状进行了详细地记载。其中因考试引起症状的有15名。对学生来说,考试是至关重大的事情,倘考试落后,有的学生甚至感受到已在了人生的落伍者。因此,学生在考试时会出现一种不安的心境。如果学生偶然注意到这种不安,便会引起程度更深的不安,并固定在某一种神经质的症状上。这样,就会出现考试恐怖,同时也有可能继续发展,出现其他症状。在我对学生的调查中,除考试恐怖外,疾病恐怖,不完善恐怖、楼梯恐怖、不洁恐怖,数字恐怖、劣等感等。即在考试期间,学生对能否顺利通过感到不安,这种强烈的适应不安状态成了神经质症的发源地。

 
当然,在境遇发生变化时,谁也会有不安的感觉,但内向者更容易由不安发展成慢性的神经质症。如果已到这种程度,便与不安的境遇关系不大了,只有神经质症状固定下来。

 
有的神经质症患者,认定自己现在的境遇太差,便辞去好不容易才谋到的职业,有的学生竟终止了学业。这是一个必须加以说明的问题,神经质症状一旦出现,便与当时的环境失去了直接的联系,即使患者辞去或另谋取职业也无法轻易治好症状。我经常见到这样的患者,他们辞去了工作后,接受了神经质症治疗,待痊愈之后,又对辞去的工作后悔莫及。因症状苦恼的学生,执意不参加考试,但在我的劝说下,继续学习并参加了考试,而且考出了好成绩。

 
患者想从目前的境遇逃之夭夭,结果永远得不到治疗。有人把神经质症归咎于境遇太糟,推卸责任,结果增加了治疗难度,因此,我们希望患者切切记住,必须顺应现在的境遇,作出自已的努力,这样才能得到医治。


 


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