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信息强迫症:上班族最新流行病
来源:  本站原创     更新日期:  2014-4-24 17:57:46

           笑脑,医学背景,从小就深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久,康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院,服了各种药物、找了无数专家,结果还自感痛苦不堪,无奈之下,决定通过自救来拯救自己,最终走出神经症泥潭。现是国家注册心理咨询师,全身心终身从事心理咨询事业,累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈!走向光明!

信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信息,害怕信息被遗漏的心理现象。是指某些人对信息的渴求,依赖而产生的一种来源于自我,又不能有意识控制的自我强迫状况。
  信息时代的信息大爆炸,就是太多的信息无穷无尽地涌来,让你迷失自己的过程。24小时全天候开机,总觉得手机在响,隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机,就会坐立不安,总感觉有大事被错过了;办公室里,隔几分钟就看看电脑是不是掉线了,生怕漏掉了重要的邮件……
  信息时代,通讯工具给人们带来了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越来越多人受困于“信息强迫症”。心理专家表示,“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,逼迫自己不断关注搜集所有信息,它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,目前已经成为上班族的常见问题。
  信息强迫症:上班族最新流行病
  “我必须几个小时就刷新一下自己脑海里的信息,否则就会非常不适。”据专家介绍,现在不少上班族不但爱浏览、收集信息,还喜欢发布、交流信息,觉得没有了信息生活就变得乏味。一般还将收集的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资,而且最害怕的就是电脑网络出现故障,手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情浮躁,总担心因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响。
  “信息强迫症”的主要症状:
  1.无论何时都会开手机。
  2.上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。
  3.去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿,回来的第一件事就是检查手机、检查MSN或者邮箱。
  4.不断刷新网页、邮箱。
  5.每周七天总要买固定的报纸,每半个月买不同的杂志。
  6.每半个月固定逛书店,并且每次购买的书目都较杂。
  7.上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。
  8.用至少两种以上方法搜索同一关键词,喜欢同时打开许多网页。
  9.遇到以下这些问题,将会惊慌失措:手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等。
  上班族的“强迫症”虽然是目前一些年轻人为职场竞争和追求时尚生活而采取的行为,但久而久之也会形成无法自控的焦虑不安,严重影响到正常的生活,有此倾向者必须及时调节。
  强迫自己收集信息是患病主因

  人们获取信息是为了更好地改善自己的生活,让自己生活更愉快。但是,现在很多人却在信息面前迷失了自己,让自己的内心起了冲突。
  专家分析,从外因上来说,在激烈的竞争环境下,一个最新的信息可能就是一个升职加薪的机会,信息在职场中的利用价值越高,对上班族形成的压迫性也就越大。另外,现代人生活追求档次和品位,“怎么生活才算时尚”、“如何休闲”,乃至看什么书、做什么运动、吃什么美食等,都是一个个信息资源堆出来的集合体。大家在交流信息的同时也是不断刺探着对方的现状,随之就会出现强迫自己收集更多信息并且将这些信息付诸实践来超越对方。
  从个人内因来说,收集更多信息可以使他们在人际交往或者工作中获得更多的优越感和主动权,这也是许多上班族成为信息强迫症“患者”的原因。



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