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完全治愈需要时间
有些事并不能很容易就可解决。如果桌子上有灰尘,那么把它擦了即可。但要消除一种情感或者是头脑中的印象却不是那么容易的。举个最常见的例子,丢了100元我们不会难过很长时间;如果是1000元,也许难过的时间会长一些;如果是10000元的话,可能就不会很容易忘掉。
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笑脑社交恐怖症康复系列文章------要做一个不要脸的人
在我的咨客当中有一半是社交恐怖症的人,这里包话脸红恐惧、对视恐惧、余光恐惧等,他们绝大多数都有一个共同的特征,就是死要脸,活焦虑。为了自己那么一点点面子,使自己长期活在焦虑当中,这种期限长达五年,十年,甚至二三十年的,他们自己真的一定要这样做...
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严重强迫症最好的治疗方案
整合了森田疗法,精神分析及认知行为疗法,同时在整合全程系统治疗方案过程中用到催眠疗法,意象对话技术,心理剧,房树人技术,内观疗法,NLP,以及焦点短期治疗,叙事疗法等后现代心理流派。
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笑脑医生:社交恐惧症痊愈过程中的一些重要因素
今天抽空来与大家聊聊关于社交恐惧症康复的过程中一些重要因素,在我的个案治疗过程中除了强迫症的咨客,有一半以上是社交恐惧症的案例,他们的痛苦有时感觉到比强迫症症状还要重,当然这与他们的主观夸大甚至主观虚构是有关系的,如这些朋友他们走在人群中会感...
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笑脑医生---社交恐惧症康复的几大关键要素
2009年笑脑(钟老师)发表了一篇名叫《强迫症康复的几大关键要素》,在网上很多网友反馈不错, 觉得说得很好,有很多网友和咨询机构转载此文章,甚至还加了一些自己的东西,不管怎么样,最终这样的文章能让广大强迫症朋友能得到一些启迪也是笑脑最大的心愿。应...
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三类心理困惑者,你是属于哪类呢?
通过心理师普及下心理或者医学知识就达到解决当事人心理困惑的目的,如,一位担心感染艾兹病的朋友,心理师一问对方有过高危行业吗?对方回答说到因自己路过红灯区门口,听朋友说那里的小姐有的可能有艾兹病的,担心经过那里空气里有hiv病毒,然后传染,这样的...
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神经症康复之对症状有种掌控感
康复的一个重要指标就是对症状有种掌控感,何为对症状有种掌控感呢?笑脑在前面的文章中也说了,不管是强迫症的康复还是社交恐惧症的康复,当你达到了康复的程度,你有时还是会有症状的,只不过这时的症状没有原来那么多了,没有原来没有康复前那么严重了,那么...
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