我们谈到神经质症患者固执地把注意力集中于自己的症状,这样,就应该使患者的注意力从症状上转移开来。有的患者扪心发誓,决不再想自己的症状,其实,这样想就使注意力更加固着于症状上,越想使注意力转移,就会使注意力更固定。对此,我们应采取顺应自然的态度,如我们在学习时,头脑中出现杂念,我们不妨带着杂念坚持学习,这样,就会在不知不觉之中,把注意力集中到学习上。相反,如果我们奋力抗拒,坚决不让杂念出现,这实际上是把注意力集中到杂念上,会更加意识到杂念的存在,最终反而对学习更加造成障碍。唯有实际行动是转移注意力的最佳途径。我们开始做某一项工作,会自然地把注意力集中于这项工作,但是,我们如果从开始就一直想着要把注意力转到工作上来,其结果却往往事与愿违。

我们的情绪并不能轻易地以我们自己的意志为转移。如果我们现在有意想发怒,也不能轻易地发怒,但是,如果头上被人打了一下,立刻就会发火;我们想高兴,也并不能立即高兴起来,但如果我们学习取得了成绩,会马上喜上心头。神经质的人总想有愉快的情绪,但事实上不一定经常如此。当人们奋力登上高山,眺望眼下的壮丽景色时,会顿觉心旷神怡;当结束了一天的工作,将疲劳的身体浸泡在洗澡水里时,会体会到辛劳之后的喜悦;爱好棒球的人,一看到棒球比赛就心情愉快。人的情绪随客观事物的变化而变化,有的人闭门造车、冥思苦想,一心想要得到轻松愉快的情绪,这显然是不可能的。神经质患者对任何事情,在任何场合都想保持泰然自若的态度和轻松愉快的情绪,这实在荒唐可笑,患者坠入迷宫,连这样简单的不合情理的事情也弄不懂了。

我们并非为了自己有好的情绪、愉快的心情而生活。精神分裂症患者的感情波动极其迟钝,他们一成不变地保持着无忧无虑的快活情绪,即使出现什么大事他们也无动于衷。我工作过的一家医院曾失过火,当时,那些患者泰然自若,丝毫也不惊慌,谁也没有去争先逃命。这些患者连最起码的自我保护的欲望也变得迟钝了。神经质症患者虽然希望有快活的情绪,但他们大概不愿成为这种状态吧!我们之所以想有一个好的情绪,是因为有强烈的向上发展的欲望,要充分地施展自己的才能,而绝不是懒惰懈怠、无所事事。对此,必须有一个正确的认识,否则,肯定会本末倒置。