毕竟，我自己是家里的唯一的儿子，父亲也是独子，看到如此状况，他们内心也是极度的不好受，感觉是上天给我们的家族带来了灾害，觉得自己前世做了什么亏心事情，这辈子要后代来偿还。父母在外面装着没有什么事情，但他们私下也是焦虑不堪，我看到母亲疲惫的身躯和无神的眼神，我自己也觉得母亲是我把她折腾的，我又回想起过去的生活滴滴，感觉到仿佛如昨天发生一样，那么的虚无缥缈。

因为吃了半年的抗抑郁药物，虽然能缓解一些焦虑，但这种药物的维持，也是副作用很明显，自己明显的思维迟钝，容易嗜睡，我的这种精神状态变得萎靡不振，整天身体感觉轻飘飘的，自己的记忆也变得零散起来，简单的符号也能难记全，睡眠不足，容易失眠，甚至感觉到一些呼吸不畅，胸闷，我有时候感觉到自己快要死了，仿佛身体已经很脆弱，唯一的精神寄托，还是手机，电脑，我会一个人玩玩游戏，在虚拟的世界中找到那么一点慰藉。

离休学一年很快到了，按照学校的要求，我必须来到学校正常上课，才能保留学籍，于是，自己拖着沉重的病体和混沌不堪的头脑，如行尸走肉般的状态来到了高中，开始了我被动的适应生活，以及每天生不如死的感觉。为了让我适应这种上学状态，父亲还特地跟学校领导招呼了，让老师关照我，我也知道父亲的这种做法的意义，但我的这种情况，不是一下子可以适用过来的，需要一个过程。

就在上学的过程中，父亲不知道从那里得来的信息，给我找了一个在当地很知名的心理咨询师，每周给我来做一次心理咨询，来我家里做，为了适应我的状态，因为我社恐，不敢去咨询师办公室，他才采用这种方式。经过咨询，我感觉到一些缓解，这个咨询师主要帮我把社恐纠正过来，让我渐渐地适应了能出门，能见人不躲的行为方式的改变，显然，还是有点效果，为此父亲也是付出了每小时500元的咨询费用，我也看在如此不菲的咨询费用上，努力配合咨询师的要求，尽快让自己恢复正常的社会心理功能，也是为减轻父母的焦虑，我也得需要振作起来。

大概咨询了半年，我的社恐症状有改善，我不再畏惧上课，不再畏惧学校，我能独立地去学校了。开始上学都是奶奶陪我去，送我到门口，或者坐父亲的汽车去学校，我都不敢去走路，怕见人。社恐症状的好转，也能看到父母高兴的表情，那一刻，我才明白，为人父母者，都是爱孩子的，起码在这种事情上，都是一致的。也从那个时候开始，我有意识地开始学习了，因为基础太薄弱，父亲找了一家培训机构，让我每天放学后，在培训机构学习两个小时，经过半年的心理咨询，我可以适应了学校环境，可以跟人进行基本的人际沟通，但强迫症症状却慢慢变得严重起来，特别是自己闲下来的时候，自己仿佛思维还在高速运转，不断的被一些插入的思想和画面所充斥。

有时候想想自己真实不够幸运，老天让自己既有社恐症状也有强迫症状，老天就会折腾我，我突然觉得自己就是一个倒霉蛋，为什么强迫症在我身上出现，我百思不解，但我有开始认命了，我斗不过这个症状，这个症状让我变成了一具行尸走肉的木偶，被强迫症症状牵引着，它让我去东，我就跟着走，控制不了这种思想。

对于父母的认知，我的这种无影无形的疾病，他们觉得不可思议，甚至一度怀疑我是故意装的情形，但多次的身临其境的发现，他们才意识到我真有问题。特别是有一次放学，我走在人行道上发呆，左右看自己的脚，就在此时一个飞速的汽车开过来，母亲眼疾手快推我一把，才避免被汽车撞到，后来才知道，斑马线上红灯都已经变得绿灯了，我还是慢腾腾的在走路，没有注意到绿灯开始变亮了，车辆可以行驶了的指令，那一次意外后，母亲觉得我有其他问题。

于是，就继续带我去医院看病，这次诊断出来，我增加了强迫症的症状，伴随神经衰弱，我那个时候才明白，原来强迫症是这样的怪病，医生继续给我开药，舍曲林等药物，抗抑郁药物，让我每天吃2片，还需要继续做心理治疗。但在这个心理医生做了半年，我却丝毫没有任何改变，症状还是依然的存在，他让我不用在意症状，需要转移注意力，我问他症状来了，如何处理，他说接纳，我做不到接纳，来了症状，我需要处理，我控制不了症状的各种各样，医生让我做其他事来代替这种想法，我还是控制不住，做了半年后，经过相关心理检测手段，我还是处于严重的强迫症状态，最后，他也束手无策，不得已让我还是转介绍，找其他心理咨询师治疗。

此时，虽然有强迫症，但并不是很影响自己的社会功能，我的学习也是不断地提高，成绩也是显著的慢慢好转，唯一的就是强迫症的杂念，让自己学习效率很低，甚至有时候看书都会卡在文字上，重头好几遍重新读，这种强迫思维下，我也是被折腾的够郁闷，但我知道，这是强迫症特征，我需要克服，但通过自己的的力量，还是很有限的，为了让自己完全康复，也为了让父母重新看到希望，我主观上也觉得需要振作起来，克服症状。

于是，我就自己找合适的心理咨询师，专门做强迫症治疗的心理机构。往往人生就是如此，当你山穷水尽的时候，忽然一个转机来临，治疗强迫症也是如此，就在我自我怀疑下，觉得不可能找到专业做强迫症治疗的机构时候，这个时候，意外的发现了一个线索，就是无意中听到一个视频，讲述强迫症是如何康复的患者本人的经历，通过他的视频播放，我发现他的经历跟我很相似，于是，处于同病相怜的态度，我私下加了留在视频上的QQ号码，这次也是偶然机缘巧合，让自己找到了治疗强迫症的专业机构。

最后选择在笑脑机构那里接受强迫症治疗，我对比了几家心理咨询机构，从咨询师的资质和咨询公司的口碑以及相关强迫症吧友的沟通得知治疗强迫症还是找笑脑机构比较适合，主要是他们是专业做这个神经症里面的心理咨询，咨询师都是经过过专业培训，还有一些是从康复者康复后从事心理行业，属于知行合一的咨询师了，对症状有切身体会，更容易理解患者的心情。

给我做心理咨询的是笑脑机构的首席咨询主任钟庆芳老师，他的自身个体培训经历和长达1万多小时的咨询经验，让自己觉得很可靠，后来的证实下，确实符合自己的预判，钟老师咨询负责，专业，咨询都是按照设置好的框架进行，有时候自己偷懒的机会都没有，因为按照咨询框架，需要提前预约咨询，即使因为其他事情，取消咨询也得提前，这样的方式，让自己更加的珍惜咨询。

我加入的是笑脑机构C模式的系统咨询，咨询周期是三年，开始的时候，大概半年时间，主要是采用森田疗法，内观等心理咨询技术，后来采用精神分析，催眠，认知行为等咨询方式给我做人格完善方面的咨询，钟老师这种不拘泥于某一种心理咨询流派，采用综合方式给我做，我明显的感觉到这种综合性的咨询很适合我。长达三年的心理咨询时间，我渐渐地也改变了自己的很多原有的不良习惯，特别是认知模式的改变，对我后面学习影响很大，我开始注重效率，开始注重活在当下的重要性，特别是认真做好钟老师安排的心理家庭作业，譬如，做家务，跑步，想要跟谁表达，都需要及时去做，养成好习惯，特别是目标的制定，让自己有了人生规划的方向。

三年的时间里，自己也是积极地去配合咨询，终于，自己付出也得到很大的收获，从高一开始的差生，到高三变成办理前三名，最终，自己考上了211重点大学，接到通知书的那一刻，我泪流满面，太不容易了，父母也哭了，我们把这好消息第一时间给钟老师发了，他也为我的考试成绩感觉到好高兴，那一刻，我意识到，自己不再是过去的那个敏感多疑的小男孩，我开始感觉到自己能掌控了人生。吃水不忘挖井人，钟老师是我的人生引路人，也是拯救我脱离强迫症苦海的引路人和导师，再次，也深深地给钟老师鞠躬，祝愿他身体健康，事业顺利。（完）

注明：案例征得咨询者的书面同意，愿意公开发表，为了保护案例隐私做了专业伦理技术处理。