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人的精神活动有一种对应和调节心理平衡的现象，这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、相互调节的拮抗肌的作用，因此被称为精神拮抗作用。例如遇到别人批评自己时，会出现“这怎么能怨我呢”的相反心理；被表扬则谦虚起来说“不行，不行，过奖了”。这些所谓相对观念是精神领域中的一种自我防卫、自我调节机制，常常无法随意自行消除。适度的精神拮抗作用，可以保持我们的欲望和抑制之间的平衡，保证人的精神和行为的安全。但是这种精神拮抗作用过弱、过强都会引起精神活动、行为的异常。
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