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抑郁症出现自杀、自伤念头了怎么办？抑郁症患者经常会出现自杀或者自伤的念头。自己如果一出现这些念头就去做自伤或自杀的行为，那是很危险的，有时会造成严重的甚至是不可挽回的后果，此时尽可能及早去医院治疗。同时学会做到想归想，做归做，就是说作为人就一定不能为所欲为，那是不正常的事，去分辨什么可以做什么不能做，如果是不能做的事，就一定不去做。这时去做其他可以做的事，这样下去，那些念头可能会慢慢淡化。如果出现情绪和行为难以控制的状态，那就抓紧到精神病医院住院治疗为好。
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