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对待症状的态度和方法——顺其自然的同时为所当为
抑郁症患者的一些症状往往是很难改变的，如乏力、白天困倦等，无论怎样休息、在床上躺了几年，可乏力还是乏力，一些烦恼也根本无法消除。比如10年前配偶出轨了，不论你做什么，但是这个事实已经无法改变。在面对自己无法解决的一些抑郁症状和烦恼的时候，采取把症状或烦恼放下或放在一边，让它们顺其自然的同时自己去为所当为，这个原则是森田疗法的精髓。
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