森田疗法非常重视工作。实际上能很好工作的人，能很好地痊愈也是事实。让我们考虑一下工作对治疗的作用吧。

首先，我们人类原本就是为了生存活动而繁衍的。所有的器官，都间接或直接是为了生存活动时发挥作用而存在的。我们的头脑只要醒着就不可能不考虑什么或不感觉什么；一睁开眼睛就会看见什么；心脏在睡眠中也持续工作着；四肢的肌肉是为了活动而生动。因此工作活动是自然的，无所事事是违反本性的。

并且自然界的规律，活动的器官是发达的，不活动的器官会衰退的。何况要工作就带有建设性的意义，这又符合我们希望向上的本能，从中就会感受到健全的愉悦。

第二，体验到了带着症状也能持续工作，症状的威胁就会减少。患者缺乏自信，消极地认为“什么也干不了”，实际上不是不能干，而是“不想干”。

但对于工作，只要体验到了去做就能做成，自信就会油然而生。因头重感而不学习的话，头重感被当做了非常大的问题，并越来越执着于此。但如果即使头痛也照样去学习，感受到了头痛也能学习的体验，对头重感的注意力就会分散。

第三，依靠工作使患者变得外向，认识越会趋向于现实。患者平时偏颇于自我防卫，老是像测量器似地检测自己的身心状态，缺乏对外界事物的能动性。这是他们身上存在的重大问题。

从自我为中心的偏颇中解放出来，转向对外界事物的关心，这对治疗上的意义是不言而喻的。因为直接接触了事物，活动了手脚，这也是最容易做到的，最符合治疗的目的。