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治疗的导入期：问题的理解和目标的设定
在治疗的初期，耐心倾听患者的主诉，共感其内心的痛苦是非常必要的，在此基础上，发现患者努力想消除不安，做必死的努力，结果是越来越重，我们用“恶性循环”来描述这种现象。让患者理解自己的问题正是这种“恶性循环”造成的！
另外，要让患者理解其恐惧的背后是渴望安全，不安和渴求是表里一体的关系，都是自然的情感，是不可能排除的。所以，今后的目标不是排除不安，而是要利用这种不安，去过建设性的生活。
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