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不要追求痊愈

    2022-11-29  浏览次数:128

前几天有的朋友问怎样才叫痊愈,他期望自己能早日痊愈。这种迫切的心情是完全能够理解的,但这正是恢复大脑功能的障碍,是交互的根本,若不拔掉这个根本,就会强化症状,并带来无尽烦恼。我们需要的是顺其自然的态度和行动。接受症状,与之共存。不排除、不回避、不沮丧、不分析、不回顾、不调整,完完全全、彻彻底底地把症状放在一边,待波浪平息后正常的感觉自然要来,如果不这样就会加剧波浪,延缓或者阻碍正常感觉的到来。强迫症是顽固的,也是残酷的,它不可能因为你的排斥、回避、分析、回顾而离开,最好的办法就是放在一边,为所当为。希望大家不要追求痊愈,而是正确地行动。事物的发展规律是瓜熟蒂落、水到渠成。

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