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陷于走投无路的绝境也是一个得以飞跃的良机
陷于走投无路的绝境也是一个得以飞跃的良机。假如还抱着与过去同样的想法,一成不变地干,那必将一蹶不振。反之,在不断深入反复的思考中,便会出现心的回转、流动,对眼前的新事物顿觉豁然开朗,并涌现出正视现实、不畏艰险的勇气。
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抑郁症分类
抑郁症分类 (一)以往的抑郁症分类
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负向与正向思维的结合
正向思维模式即积极的、热情向上的、向前的思维方式,是从积极乐观的正面的角度看问题、看待和评价事物的思维方式,也是积极防卫式的思维方式,看问题多看正面、优点、长处,比如对人、对事向好的方面去想,给予高度的评价。
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不认命,才有改变命运的玄机(二)
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您注意到这一情绪化的因素了吗
通过学习和实践森田疗法,大家都知道神经质症主要来自于主观上痛苦的体验,而在外人是难以觉察的。为什么总是自己把病字挂在嘴上呢?
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把握神经质症和精神病的分水岭
前一段时间有的网友对神经质症和精神病的认识方面进行了一些讨论,有的总怀疑自己不是神经质症,说到底还是对精神病的害怕和恐惧,是强迫神经症的一个表现形式。
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学习和实践森田疗法要和自己的实际情况相结合
森田疗法的核心是事实为真,所叙述的理论、方法、病例都是为了解析其核心。我们所需要领会和掌握的是核心,而对于方方面面的叙述,则不能拘泥。
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