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罪恶恐惧症
在人群中自己突然产生了一个歹念,对他人的财物有了非分之想,因而就不再敢出现在人群中了;在商场怕自己会成为小偷而不敢去商场了;在人群中怕自己会有猥亵的行为;那边有一把刀怕自己会冷不防拿刀刺伤他人;看到火柴怕自己会去放火,等等这样的担心。实际上,...
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情感规律
森田疗法的治疗目的就是让我们体验到情绪、感觉、想法是不能进行抵制的,就像我们想让自己飞起来一样不可能。
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自我心理疗法的原理
自我心理疗法的原理:认知、接纳、不怕、行动、改变。
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顺应自然地认清症状形成和发展的规律,接受症状
神经质症患者原本无任何心身异常,只是因为他存在疑病素质,对某种原本正常的感觉看成是异常的,想排斥和控制这种感觉,使注意固着在这种感觉上,造成注意和感觉相互加强的作用,即形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环,是形成症状并使之继续的主要原因。
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顺应自然、为所当为,不安常在、无所住心
顺应自然、为所当为,不安常在、无所住心,这16个字已经包含了森田疗法的全部,理论知识是让人看、让人研究的,那没什么用。关键是你该怎么做。
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神经质症患者生的欲望
神经质症患者本来具有强烈的生的欲望,但为死的恐怖所束缚,原有的精神能量均投入在对症状的关注上,而影响了其正常的生活、工作与学习。工作和学习越无成效,患者的注意就越固着在其症状上,就越把症状当作必须排除的异物看待,从而加重其症状。
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多想少做与少想多做
对强迫症的解释,其实可以用多想少做与少想多做这两个简单的名词来解释。
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